寒くなると動きたくない... あったかい部屋でのんびり過ごしたい... でも気づいたらたくさんのお肉が!?なんていうことってありますよね。 冬は夏に比べて運動量が減ることもあって、太りやすくなる原因として考えられます。 そんな、何もしなければ太りや…
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