心と体の健康に効果的と言われているヨガ。 自分のできる範囲で手軽に始められるとあって 今やすっかり定着してきましたね。 ヨガにはたくさんの種類があり、その内容のバリエーションも豊富です。 なかでも、私個人的に気になっているのが「アロマヨガ」 ア…