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ヨガマットを準備したら、次はヨガウェアですね。 ヨガウェアには種類がたくさんあり、またヨガの種類によって選ぶスタイルが変わってきます。 でも一番は動きやすい格好です。 大きなポーズをとったり、前屈・足を広げたりするなど、身体全体を使うので 動…

ヨガをはじめてみたい！と思っても、何を準備したらいいのか･･いろいろ悩みますよね。 そこで、初心者ヨギーニの方へおすすめのアイテムをご紹介いたします。 まずは、ヨガマット。 弾力性にもこだわった、程よい柔らかさでヨガマット特有のにおいが少ないの…